Салат

Белковый БУМ!

Ингредиенты:

  • Креветки — 300 г;
  • Кальмар — 300 г;
  • Палочки крабовые -200г;
  • Яйцо куриное — 5 шт.;
  • Икра красная — 130г;
  • Майонез — по вкусу.

Приготовление:

1. Отварить яйца, охладить и отделить белок от желтков. Белок нарезать. Желтки можно оставить для украшения.

 


2. Креветки отварить в чуть подсоленной воде. Очистить, если они не чищенные.

 


3. Кальмара нарезаем на кольца и бросаем в кипящую воду. Важно не передержать их, иначе они станут резиновые. Примерно минута и кальмар готов.


4. Нарезаем крабовые палочки.

 


5. Все складываем в один салатник, заправляем майонезом и перемешиваем.

 


6. Добавляем икру в самую последнюю очередь, чтобы она не полопалась.

 


7. Соль и перец — по вашему вкусу, т.к. икра и майонез достаточно соленые.

0

Автор публикации

не в сети 17 часов

ВилкаНож

0
Комментарии: 0Публикации: 672Регистрация: 19-02-2018
Сохранить себе
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here