Лучший рыбный ужин!

Отличный вариант для безуглеводной диеты. Хороший вариант семейного ужина.

Ингредиенты:

  • Рыба (лучше красная) — 2 стейка;
  • Лук — 0,5 шт;
  • Лимон — 2 куска;
  • Лавровый лист — 2 шт;
  • Помидор — 1 шт;
  • Перец, соль.

Приготовление:

1. На противень стелим фольгу, выкладываем на него колечки лука, кусочки лимона.

 


2. На каждый кусочек лимона укладываем стейки.

 


3. Рыбу перчим, солим, поливаем лимонным соком, кладем по кусочку томата и лавровый лист.

 


4. Оборачиваем сверху фольгой и выпекаем 30 минут при температуре 180-200 градусов.

Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 14 часов

ВилкаНож

0
Комментарии: 0Публикации: 672Регистрация: 19-02-2018
Сохранить себе
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here