Лесные грибы Hortex с картошкой

Лесные грибы Hortex с картошкой
Калории, ккал: 

51

Белки, г: 

2.6

Жиры, г: 

1.5

Углеводы, г: 

5.5

Лесные грибы Hortex с картошкой – это сытный ужин для любителей сочетания картофеля с грибами, со сравнительно быстрым временем приготовления.

Шоковая заморозка позволяет наслаждаться этим блюдом в любое время года. При этом ингредиенты не теряют своих вкусовых и полезных свойств. Смесь не содержит ГМО и консервантов.

Вес Лесных грибов Hortex с картошкой составляет 400 грамм. А хранить их необходимо при температуре не выше -18 градусов C, в течение 16 месяцев (рекомендованная производителем температура и срок хранения).

Калорийность Лесных грибов Hortex с картошкой

Калорийность Лесных грибов Hortex с картошкой составляет 51 ккал на 100 грамм продукта.

Состав Лесных грибов Hortex с картошкой

В состав Лесных грибов Hortex с картошкой входят маслята , подберезовики , шампиньоны , картофель (20%) и лук (15%). Все ингредиенты содержат в себе много витаминов и минералов, полезных организму.

Полезные свойства Лесных грибов Hortex с картошкой

Маслята обладают горьковатым вкусом. Эти грибы богаты витаминами В2 , В6 , предотвращающими отложение холестерина (калоризатор). Также в них содержатся витамины А , С , РР , различного рода микроэлементы ( марганец , фосфор , медь , калий , йод , цинк , железо ) и соли.

Подберезовики имеют спокойный (плохо выраженный) вкус. В них содержится значительное количество витаминов B , C , D , РР и Е . В их мякоти хорошо сбалансирован белок, который включает в себя аргинин, тирозин, лейцин и глутамин.

Шампиньоны славятся отменным нежным вкусом. Помимо хороших вкусовых качеств эти грибы наделены и полезными свойствами. Так в их состав входят витамины A , группы В и С . Достаточно много в них калия , магния , фосфора и различного рода кислот ( никотиновая , линолевая , пантотеновая ). Также эти грибы наделены белком, который усваивается организмом на 70-80%. Содержат они и такие микроэлементы, как йод , марганец , медь , цинк .

Лук репчатый – это кладезь витаминов A , C , PP , B2 , B1 . Более того он богат жирами, ферментами, железом , калием , солями кальция и фосфора , яблочной и лимонной кислотами, фитонцидами. Включает он и различного рода сахара (фруктоза, сахароза, глюкоза, мальтоза).

Картофель содержит значительное количество такого питательного вещества, как крахмал (порядка 17% в клубне). Отличается высоким содержанием углеводов, клетчатки, белков (глобулин, альбумин, протеин, пептон). Также картофель наделён полезными пектиновыми веществами , щавелевой, яблочной , лимонной и другими кислотами (calorizator). Богат он и витаминами С , В1 , В2 , В6 , Е , А , а также калием и фосфором .

Как приготовить Лесные грибы Hortex с картошкой

Для того чтобы приготовить Лесных грибы Hortex с картошкой, необходимо разогреть сковороду с тремя столовыми ложками растительного масла, высыпать, не размораживая готовую смесь и жарить без крышки 10-12 минут (рекомендуемое производителем время готовки), периодически помешивая. Добавить соль , перец по вкусу и в конце жарки, по желанию сметану .

Такое полезное, питательное и многими любимое блюдо может присутствовать на вашем столе даже зимним вечером.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *