Фитнес-салат

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 шт;
  • Куриная грудка (отварная) — 150 г;
  • Сыр(тертый) — 50 г;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Сухарики — 30 г;
  • Сметана или йогурт — 20 г;
  • Соль, перец

Приготовление:

1. Очищаем огурец от кожуры. Нарезаем мелкими кубиками.

 


2. Чеснок режем мелко или давим через пресс.

 


3. Курицу нарезаем на мелкие кубики или рвем руками на небольшие кусочки.

 


4. Смешиваем сыр (тертый), курицу, огурец. Заправляем сметаной или йогуртом, солим и перчим.

 


5. Пожеланию украшаем сухариками и подаем к столу. Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 10 часов

ВилкаНож

0
Комментарии: 0Публикации: 672Регистрация: 19-02-2018
Сохранить себе
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here