Банановый десерт с кефиром и всего 0 калорий

Легкий и вкусный десерт, который не «осядет» на ваших боках!. Необычное сочетание кефира и банана делает его вкус просто незабываемым!

Ингредиенты:

  • Обезжиренный кефир — 300 г;
  • Мед — 40 г;
  • Банан (спелый, мягкий) — 2 шт.

Приготовление:

1. Очищаем банан и раздавливаем вилкой.

 


2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир. Никакого сахара мы добавлять не будем, чтобы наш десерт был не только вкусным, но и очень полезным.


3. Далее нам надо смесь залить в формочки и поставить в холодильник часа на 4.

 


4. Готовое блюдо нарезаем и кушаем с огромным удовольствием! Быстро, вкусно и очень полезно!

Приятного аппетита!

0

Автор публикации

не в сети 10 часов

ВилкаНож

0
Комментарии: 0Публикации: 672Регистрация: 19-02-2018
Сохранить себе
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here